Hlbina newsletter

Naše tipy na vianočné darčeky - pre partnera, rodičov, kamarátov, babku a dedka, súrodencov, ale aj tých najmladších v rodine. Keď ti rodičia vyčítajú, že s nimi tráviš málo času....

Hlboké rozhovory sú základom silných priateľstiev. Prechod na zmysluplnejšie témy však môže byť niekedy náročný. Prinášam ti 8 tipov, ako k nim prejsť.  Vyber vhodné prostredie: Možno chceš často začať dôležitý...

Naši starší blízki si počas života prežili mnoho. Každá generácia vyrastala a zažívala kľúčové momenty svojich životov v inom prostredí a v inej spoločenskej situácii. Tie formovali ich názory, hodnoty,...

Vytváranie nových kamarátstiev po tridsiatke už nie je tak prirodzené a časté. V porovnaní so študentskými rokmi, už nie sme tak bezstarostní, voľný čas je vzácny, sme zameraní na prácu,...

Stala sa mi v živote taká vec, že sa mi dejú pekné priateľstvá.Starám sa o ne, ale je pravda, že o niektoré som sa aj starať prestala.Bez toho, aby som to...

Pracujeme na veľkej novinke. Digitálnej aplikácií Hlbiny kde nájdeš všetky naše Hlbiny v digitálnej verzií a postupne budú pribúdať aj nové verzie Hlbiny, ktoré budú iba digitálne.  Počúvali sme vašu...

Vzťahy nevznikajú sami od seba, vzťahy sa vedome vytvárajú. Jeden zo zakladateľov pozitívnej psychológie Ed Diener napísal, že „vzťahy sú pre naše prežitie rovnako dôležité ako jedlo a vzduch". Vždy,...

Cieľom ranných stránok je vyčistiť myseľ od neporiadku, vyjadriť svoje myšlienky a pocity a stimulovať kreativitu. Majú byť formou sebareflexie a spôsobom, ako sa dostať do svojho vnútorného sveta bez kritiky a...

Otázka "Ako sa máš?" je bežný a zdvorilý spôsob, ako začať rozhovor alebo prejaviť o niekoho záujem. Ak chceme nadviazať hlbšie vzťahy, je dobré skúsiť kombinovať túto otázku s inými...

Študovali sme poctivo a opierali sa najmä o najnovšie poznatky na poli pozitívnej psychológie. Tá dnes už presvedčivo dokazuje, že šťastie (inak aj well-being) je zručnosť a dá sa naučiť....

Koľko príbehov, zážitkov a múdrosti uchovávajú naši starí rodičia a seniori? Koľko z nich poznáte a koľko z nich ešte nebolo vypovedaných… nám mladším? Pritom niekedy stačí iba dobrá otázka...

Dôvera a dôvernosť je dôležitým prvkom pri Hlbine a odpovedaní na jednotlivé otázky. Dobrá atmosféra a známi priatelia vytvárajú komfortnú chvíľu, pri ktorej sa človek môže naplno otvoriť, zdielať a...