Hlbina moja každodenná I + II – Zvýhodnené kombo

Dva zápisníky. Stovky otázok, myšlienok a malých zastavení. Jeden spoločný cieľ – byť bližšie k sebe.

Niekedy sa v každodennom zhone zabúdame zastaviť. Opýtať sa samých seba, ako sa naozaj máme, čo potrebujeme, čo nás teší alebo po čom túžime.

Hlbina moja každodenná I. je na výber z 3 farieb, Hlbina moja každodenná II. je iba jedná - zelená farba.

Hlbina moja každodenná je osobný zápisník, ktorý ti pomáha vytvoriť si priestor práve na tieto chvíle. Nie je to klasický diár ani obyčajný prázdny denník. Je to sprievodca k sebe samému, plný inšpiratívnych myšlienok, otázok na zamyslenie, malých výziev a zážitkových rituálov.

Každá strana ťa pozýva na chvíľu spomaliť, utriediť si myšlienky, lepšie porozumieť svojim pocitom a všimnúť si krásu obyčajných dní.

Teraz môžeš mať obe Hlbiny spolu vo zvýhodnenom balení. Dva samostatné zápisníky, ktoré sa krásne dopĺňajú a ponúkajú ešte viac priestoru na objavovanie vlastného vnútorného sveta.

Čo nájdeš v balení?

1. Hlbina moja každodenná – začiatok malého každodenného rituálu

Prvá Hlbina ťa pozýva vytvoriť si jednoduchý, príjemný zvyk. Venovať niekoľko minút denne iba sebe.

Na jej stránkach objavíš:

• Inšpiratívne citáty a myšlienky, ktoré ti ponúknu nový pohľad na život.

• Otázky na zamyslenie, vďaka ktorým môžeš lepšie spoznávať svoje pocity, potreby a túžby.

• Malé každodenné podnety, ktoré ťa povzbudia preniesť inšpiráciu zo zápisníka do skutočného života.

• Priestor na vďačnosť, radosť a očakávanie, aby si si viac všímal/a aj drobné pekné momenty.

• Týždenné reflexie, pri ktorých sa môžeš obzrieť za uplynulými dňami.

• Zážitkové rituály každé dva týždne, ktoré ti otvoria priestor na hlbšie témy.

Je nedatovaná, takže s ňou môžeš začať kedykoľvek. Nemusíš nič dobiehať ani si vyčítať vynechané dni.

2. Hlbina moja každodenná II – ešte viac slobody, tvorivosti a objavovania

Druhá Hlbina pokračuje v rovnakej myšlienke, ale prináša úplne nový obsah a ďalšie spôsoby, ako sa stretnúť so sebou.

Čakajú ťa nové otázky, citáty, autorské texty a podnety, ktoré ťa pozvú premýšľať o živote, vzťahoch, vlastných presvedčeniach, odvahe aj radosti.

Oproti prvej Hlbine navyše objavíš:

• Medzidni – hravé prestávky od bežného písania, v ktorých môžeš tvoriť, skúšať nové veci alebo zažiť niečo nečakané.

• Nové zážitkové rituály, ktoré ťa pozývajú prekročiť zaužívané vzorce a objavovať ďalšie stránky seba.

• Divoké písanie – spôsob, ako dostať myšlienky na papier bez opravovania, hodnotenia a vnútorného kritika.

• Nové každodenné otázky a podnety, ktoré ti pomôžu pomenovať, čo cítiš, po čom túžiš a čo je pre teba dôležité.

• Priestor na vďačnosť, ktorý ťa pozýva všimnúť si každý deň aspoň jednu vec, za ktorú môžeš poďakovať.

Dvojka je ešte hravejšia, tvorivejšia a slobodnejšia. Nemusíš však mať vyplnenú jednotku, aby si s ňou mohol/la začať. Oba zápisníky fungujú samostatne.

Ako Hlbina funguje?

Veľmi jednoducho.

Nájdeš si chvíľu pre seba. Možno ráno pri káve, večer pred spaním alebo uprostred náročného dňa.

Otvoríš zápisník, prečítaš si myšlienku, zamyslíš sa nad otázkou a zapíšeš si svoju odpoveď. Niekedy to bude pár slov. Inokedy možno celá strana.

Niektoré otázky ti prinesú úsmev. Iné ťa prekvapia alebo ťa privedú k uvedomeniu, na ktoré by si v každodennom zhone neprišiel/neprišla.

A niekedy sa ti jednoducho nebude chcieť písať. Aj to je v poriadku.

Hlbina nie je ďalšia povinnosť. Nemusíš nič stíhať, dokončiť ani robiť dokonale.

Je tu pre teba vždy, keď potrebuješ trochu ticha, inšpirácie alebo rozhovor so sebou samým.

Prečo si vybrať obe Hlbiny?

Pretože sebapoznávanie sa nekončí jednou otázkou ani jedným zápisníkom.

Prvá Hlbina ti pomôže vytvoriť si priestor na pravidelné zastavenia, všímavosť a reflexiu. Druhá ti ponúkne nové perspektívy, viac tvorivosti, hravosti a zážitkov.

Spolu vytvárajú bohatú zbierku otázok, myšlienok a rituálov, ku ktorým sa môžeš vracať vlastným tempom.

Môžeš nimi prechádzať postupne, striedať ich podľa nálady alebo jeden zápisník venovať niekomu blízkemu.

Malý darček s veľkým významom

Hlbina je krásnym darčekom pre každého, komu chceš dopriať viac času pre seba.

Pre človeka, ktorý rád píše a premýšľa. Ale aj pre niekoho, kto si nikdy denník neviedol a možno len potrebuje malý podnet, aby sa začal viac venovať vlastnému vnútornému svetu.

Nepotrebuje žiadne skúsenosti s písaním ani osobným rozvojom. Stačí trochu zvedavosti a ochota občas sa zastaviť.

Dopraj sebe alebo niekomu blízkemu dve Hlbiny za výhodnejšiu cenu.

Pre viac prítomnosti. Viac pochopenia. Viac chvíľ, v ktorých môžeš byť jednoducho sám/sama sebou.

Pretože ten najdôležitejší vzťah, ktorý si počas života budujeme, je aj vzťah k sebe samému.