Kniha, sprievodca, zápisník

Nástroj pre tvoj wellbeing, nástroj pre tvoje Blahobytie

Životným cieľom väčšiny z nás a aj najväčšiou výzvou v živote je byť dlhodobo štastný. Dnešné náročné časy majú na našu mentálnu pohodu veľmi negatívny vplyv. 

A keďže v Hlbine obľubujeme otázky, položili sme si jednu a tú najdôležitejšiu:
Ako to všetko zvládnuť a  vedome sa udržiavať mentálne zdravý... šťastný?


To bol predmet nášho bádania posledné mesiace. Študovali sme poctivo a opierali sa najmä o najnovšie poznatky na poli pozitívnej psychológie. Tá dnes už presvedčivo dokazuje, že šťastie (inak aj well-being) je zručnosť a dá sa naučiť. 

o p a k u j e me : šťastie je voľba, je to možnosť a dá sa pestovať.

Toto poznanie sme nemohli nechať ležať v odborných knihách a pre nás ho v osobnom živote považujeme z zlomové. Nič nás doposiaľ tak nenadchlo a neobohatilo ako poznanie, že šťastie, radosť, pohoda je sposob života, ktorý si môže každý do väčšej či menšej miery osvojiť. 

Je len treba preto niečo urobiť. To niečo je niečo veľmi konkrétne. To niečo sme popísali ľudskou rečou, obyčajne, tak aby tomu rozumela naša mama, sestra, stredoškolák, vysokoškolák, manažérka, robotník, mladý, starý, chorý aj zdravý, skrátka každý jedinec v tejto spoločnosti. 

Knihu sme nazvali veľmi príznačne, slovom, ktoré ešte neexistuje.
Volá sa BLAHOBYTIE.

Kniha Blahobytie sa delí na tri časti:

1. Úvod do relatívne nových, ale čoraz známejších objavov na poli pozitívnej psychológie.

2. Desať okruhov šťastia, z ktorých každý začína úvahou a končí otázkami a priestorom pre vaše vyplnenie, doplnené o krásne ilustrácie.

3. Prehľad nástrojov a techník, ktoré pomáhajú vedome si v živote nájsť a udržať štastie.

Text: Žaneta Morovská

Ilustrácie: Peter Ličko
Grafický dizajn: fajn@fresh Laura Morovská & Róbert Púček
Papier: Munken Lynx Rough 120gsm

Mohlo by ťa zaujímať

  • Hlbina - kartová hra
    15 Recenzie
    Bežná cena
    €24
    predajná cena
    €24
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané
  • Hlbina ženskej duše
    5 Recenzie
    Bežná cena
    €18
    predajná cena
    €18
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané
  • Hlbina starých rodičov
    4 Recenzie
    Bežná cena
    €18
    predajná cena
    €18
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané
  • Všetky tri Hlbiny
    1 Recenzie
    Bežná cena
    €60
    predajná cena
    €60
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané
  • Balenie: Hlbina a Hlbina starých rodičov
    Bežná cena
    €42
    predajná cena
    €42
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané
  • Balenie: Hlbina a Hlbina ženskej duše
    3 Recenzie
    Bežná cena
    €42
    predajná cena
    €42
    Bežná cena
    jednotková cena
    za 
    Vypredané